2025.05.16
農園レシピ
にらチヂミ

材料(1~2枚分)
ニラ 1束
小麦粉または米粉 45g
てんぷら粉または片栗粉 30g
冷水 100g
塩 少々
※鶏ガラの素や中華の素などを小さじ1入れてもいい味になる!
※この他、余り野菜をみじん切りにして入れたり、チーズを加えて焼いても美味!
A
ごま油 大さじ2
ポン酢 大さじ3
お好みで甜麺醤やラー油を少々入れると辛めのタレに!!ニラだれでも美味です。
作り方
①ニラはできるだけ細かくみじん切りにする。
②ボウルに小麦粉・てんぷら粉・塩・冷水を加えて、泡だて器でだまがなくなるまでよく混ぜる。
③2にニラを加えてさらに混ぜる。
④火をつける前にごま油を適量ひき、生地を流しいれて薄く広げる。
⑤強火で表面に焼き色がついたらひっくり返し、さし油をして両面をカリカリに焼く。
⑥食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付けて、たれを添えて完成!!
ニラ 1束
小麦粉または米粉 45g
てんぷら粉または片栗粉 30g
冷水 100g
塩 少々
※鶏ガラの素や中華の素などを小さじ1入れてもいい味になる!
※この他、余り野菜をみじん切りにして入れたり、チーズを加えて焼いても美味!
A
ごま油 大さじ2
ポン酢 大さじ3
お好みで甜麺醤やラー油を少々入れると辛めのタレに!!ニラだれでも美味です。
作り方
①ニラはできるだけ細かくみじん切りにする。
②ボウルに小麦粉・てんぷら粉・塩・冷水を加えて、泡だて器でだまがなくなるまでよく混ぜる。
③2にニラを加えてさらに混ぜる。
④火をつける前にごま油を適量ひき、生地を流しいれて薄く広げる。
⑤強火で表面に焼き色がついたらひっくり返し、さし油をして両面をカリカリに焼く。
⑥食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付けて、たれを添えて完成!!